40300 Saint-Lon-les-Mines
07 69 86 76 86
Les Lundi et Jeudi de 9h à 19h30. Le Mardi de 14h à 16h45. Le Vendredi de 14h15 à 16h45. Le Samedi de 9h à 12h.

Patricia Reichard, Sophrologue à Saint-Lon-les-Mines

 

Patricia Reichard, Sophrologue à Saint-Lon-les-Mines

Patricia Reichard
Sophrologue à Saint-Lon-les-Mines

La séance de Sophrologie

La séance de sophrologie avec Patricia Reichard

Déroulement de la séance

En individuel ou en groupe, la séance s'appuiera toujours sur un objectif.
La sophrologie se pratique debout ou assis, presque toujours les yeux fermés. Il n'y a aucun contact physique, ni musique, ni parfum.

 

Une séance dure 45 min à 1 heure et se compose de 4 phases:

 

-Une première phase d'échange pendant la quelle vous serez invité à exprimer vos besoins, vos attentes et/ou faire un point sur l'évolution de votre suivi.

 

-Des exercices de relaxation dynamique, qui sont des mouvements doux associés à des contractions musculaires et/ou de la respiration contrôlée.

 

- Un exercice de relaxation profonde, basé sur la suggestion mentale.

 

- Une deuxième phase d'échange qui vous permettra, si vous le souhaitez, d'exprimer vos ressentis par rapport à la séance.

Important

La sophrologie ne se substitue à aucun traitement médical.

 

Patricia Reichard à Saint-Lon-les-Mines

Patricia Reichard

40300 Saint-Lon-les-Mines

828 491 886 00010

Les Lundi et Jeudi de 9h à 19h30

Le Mardi de 14h à 16h45

Le Vendredi de 14h15 à 16h45

Le Samedi de 9h à 12h

Dernier témoignage

"Belle surprise "

Par NL

Merci Patricia ! Coach en développement personnel qui prend le temps nécessaire sans se presser, énergique, dynamique... Je vous recommanderai.

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